طريقة عمل عصير برتقال - بالجزر والزنجبيل

 

1- طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر

يعد عصير البرتقال من أفضل العصائر فى شهر رمضان ، تعد وصفة مفيد للجسم طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر فهي تحتوي البرتقال علي فيتامينات كثير مفيدة وهذه هي القيمة الغذائيّة في عصير البرتقال المفيدة إلى الجسم وسنتعرض وصفات عصير البرتقال بالجزر المختلفة.

طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر ، طريقة عمل عصير الجزر والبرتقال ، طريقة عمل عصير برتقال بالجزر ، طريقة عمل عصير البرتقال والجزر ، طريقة تحضير عصير الجزر بالبرتقال ، طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر والزنجبيل ، طريقة تحضير عصير البرتقال بالجزر .

يعد عصير البرتقال من أفضل العصائر فى شهر رمضان ، تعد وصفة مفيد للجسم طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر فهي تحتوي البرتقال علي فيتامينات كثير مفيدة وهذه هي القيمة الغذائيّة في عصير البرتقال المفيدة إلى الجسم وسنتعرض وصفات عصير البرتقال بالجزر المختلفة ذات السعرات الحرارية المنخفضة ، ويعد هذا السؤال من الأسئلة الشائعة عصير البرتقال طلع مر اعمل ايه وفى هذه المقال سنقوم بالرد على هذا الؤال فقط مشاهدة المقادير و طريقة العمل على الموقع طريقة تحضير عصير البرتقال والجزر ، طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر بطريقة سهلة وبسيطة .

معلومات التحضير

• وقت الطهي : 5 دقيقة
• عدد الافراد : 4 أفراد

المكونات

• 2 حبة برتقالة
• 2 حبة جزر
• ملعقة كبيرة من السكر
• كوب كبير من الماء بارد
• مكعبات من الثلجطريقة عمل عصير البرتقال بالجزر

طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر

1. نغسل حبات الجزر والبرتقال غسيلاً جيدا بالماء الجاري
2. نقوم بتقشير البرتقال و تقطيع إلى مكعبات صغيرة الحجم مع إزالة البذور منها
3. نقشر الجزر ونقطعها إلى قطع ضغيرة من المكعبات
4. احضري الخلاط الكهربائي و ضعي فية كل من البرتقال وجزر و اضيفي ماء باردًا و اضربيهم لكي تحصلى على عصير البرتقال بالجزر
5. بتصفية عصير البرتقال بالجزر عن طريقة المصفاة جيداً
6. نضع عصير البرتقال و الجزر إلى الخلاط مرة أخري وضع سكر ة نضرب جيـدا لكي تحصلى على القوام المناسب والمطلوب من عصير البرتقال و الجزر
7. ويوضع عصير البرتقال بالجزر إلى أكواب التقديم ونضيف إليها مكعبات ثلج
8. ويصبح طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر مثلج قد أنتهي وبالهناء والشفاء

2- طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر والزنجبيل

المكونات

• 4 حبات من برتقال
• حبتين جزر
• 3 ملاعق كبيرة ماء
• ربع ملعقة صغيره من الزنجبيل المبشور

طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر والزنجبيل

1. قشري برتقال جيدًا و نقطعها إلى قطع متوسطة الحجم
2. قشرى الجزر ثم تقطيعهم إلى شرائح صغيره الحجم
3. وضعي قطع الجزر وبرتقال بواسطة الخـلاط الكهربـائي
4. ويضاف إليها الماء والزنجبيل وقومي بـ الخلط بالخلاط للحصول على القوام المنشود لـ طريقة عمل البرتقال بالجزر والزنجبيل
5. عند الحصول على المزيح المطلوب وهو سائل ناعم
6. قومي بسكب عصير البرتقال بالجزر والزنجبيل فى اكواب التقديم ويقدم باردًا

3- طريقة أخرى لعمل عصير برتقال بالجزر

عصير البرتقال بالجزر من أفضل المشروبات التي تبدأ بها يومك فهو سريع التحضير ،كما يساعد على الاسترخاء وتحسين المزاج.

معلومات التحضير

• وقت التحضير : 10 دقيقة
• وقت الطهي : 0 دقيقة
• عدد الافراد : 4 أفراد

المقادير

• 2 حبة برتقال
• 2 حبة جزر
• 1 كوب كبير ماء بارد
• مكعبات ثلج
• 1ملعقة كبيرة سكر (أو زيادة على حسب الرغبة )

خطوات التحضير

1. نحضر حبات الجزر والبرتقال ونقوم بغسلها جيدًا بالماء الجاري
2. نحضر حبات البرتقال ونقشرها ، ثم نقطعها لمكعبات صغيرة ، ونزيل منها البذور
3. نحضر حبات الجزر ونقشرها ، ثم نقطعها لمكعبات صغيرة
4. نحضر الخلاط الكهربائي ونضع فيه مكعبات البرتقال والجزر ونضيف الماء ، ونضرب الخليط حتى نحصل على عصير البرتقال بالجزر
5. نصفي عصير البرتقال بالجزر باستخدام مصفاة
6. نعيد عصير البرتقال بالجزر إلى الخلاط الكهربائي ونضيف السكر ونستمر في الخلط حتى نحصل على قوام عصير البرتقال بالجزر المناسب
7. نسكب عصير البرتقال بالجزر في أكواب التقديم ونضيف له مكعبات الثلج
8. الآن عصير البرتقال بالجزر جاهز للتقديم

سر نجاح تحضير عصير البرتقال بالجزر

1. نقوم بخلط عصير البرتقال بالجزر مرتين وفي المنتصف نصفيه حتى نحصل على القوام المناسب ،ونتخلص جيدًا من الألياف
2. فوائد عصير البرتقال بالجزر:
3. عصير البرتقال بالجزر من أهم العصائر للجهاز الهضمي حيث يقلل من إصابته بالأمراض ، ويقضي على الديدان والغازات
4. يساعد عصير البرتقال بالجزر الجسم على الاسترخاء وتحسين المزاج
5. يحتوي الكوب الواحد من عصير البرتقال بالجزر على 240 سعر حراري

4- أسهل طريقة لعمل عصير البرتقال بالجزر

طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر..العصائر من المشروبات المحببة لدى الكبار والصغار، وهى تحمل قيمة غذائية عالية في حالة تقديمها بالطرق الصحية، وفى فصل الشتاء هناك بعض المشروبات التى تحرص الأمهات على تحضيرها بإستمرار لتقوية مناعة أفراد الأسرة، وأبرز هذه المشروبات، عصير البرتقال بالجزر.

المكونات

• 2 ثمرة جزر
• 3 حبات برتقال
• سكر حسب الرغبة
• ثلج مجروش
• كوب ماء سلق الجزر

طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر

• تقطيع الجزر وسلقه في حلة على النار حتى تمام النضج.
• تقشير البرتقال وتقطيعه.
• نضع الجزر المسلوق والبرتقال وماء سلق الجزر والسكر والثلج، بالخلاط الكهربائي ونضرب جيدا حتى نحصل على عصير متجانس.
• نصفي العصير أو لا حسب الرغبة، ولكن يفضل تصفيته لأن ألياف البرتقال قد تضايق بعض الأشخاص.
• صب العصير في كاسات التقديم، وتقديمه باردا.

طريقة صحية لعمل عصير البرتقال بالجزر

المكونات

• 2 ثمرة جزر
• 3 حبات برتقال
• تفاحة
• عسل نحل للتحلية حسب الرغبة
• ثلج مجروش
• كوب ماء سلق الجزر

طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر

1. تقطيع الجزر وسلقه فى حلة على النار حتى تمام النضج.
2. تقشير البرتقال ونقطعه أيضا.
3. ثم نحضر الخلاط الكهربائى ونضع به الجزر المسلوق والبرتقال والتفاح وماء سلق الجزر والعسل والثلج، ونضرب جيدا حتى نحصل على عصير متجانس.
4. فى الطريقة العادية نصفى العصير أو لا حسب الرغبة، ولكن يفضل تصفيته لأن ألياف البرتقال قد تضايق بعض الأشخاص عند تناول العصير خاصة الصغار، أما فى حالة تقديم العصير بشكل صحى، لايجوز تصفيته حتى لا يفقد قيمته الغذائية، وعلى الصغار والكبار أن يعتادوا على تناوله بدون تصفيه.
5. صب العصير فى كاسات التقديم، ويقدم باردا.

فوائد عصير البرتقال بالجزر

• يقوى المناعة
• يساعد الجسم فى علاج نزلات البرد والأنفلونزا
• يطرد السموم من الجسم
• ينظم عمل الجهاز الهضمى
• يقاوم الإلتهابات بالجسم
• يقوى النظر
• يقوى العظام
• يعزز صحة القلب
• يرفع كفاءة الجهاز التنفسى

طريقة عمل عصير البرتقال بالفيديو :

إخترنا لكم من قسم " مشروبات باردة " و " مشروبات ساخنة " و " حلويات " وصفات أخرى شاهد أيضاً :

طريقة عمل مشروب الشوكولاتة الساخنة
طريقة عمل سبانش لاتيه بارد
طريقة عمل بسكويت اللانكشير الأبيض والملون
طريقة عمل بسبوسة بالتوفي
كيكة القهوة بالكراميل والقرفة
كيك القهوة والتوفي المغطى بالكراميل
طريقة عمل كيك موس الشوكولاتة 3 وصفات سريعة
طريقة عمل كيكة موس الشوكولاتة